Insta Dinner

Ingredienti

Ingredienti

• Tonno al naturale
• Olive verdi
• Sedano
• Cipolla rossa di Tropea
• Succo di limone
• Avocado
• Olio Vergine di Noce BIO YO
• Guarnizione: micro verdure e semi di sesamo nero (opzionale)

Preparazione

Preparazione

Sgocciolare il tonno e metterlo in una ciotola media.

Prendere la forchetta e sfaldare il tonno in modo che si separi.

Aggiungere olive, sedano, cipolla, succo di limone e olio di noce.

Mescolate per combinare e poi assaggiate e regolate ogni ingrediente a vostro piacimento.

A questo punto, prendete un avocado e tagliatelo a metà nel senso della lunghezza.

Usando un cucchiaio grande, tirate fuori un'intera metà di avocado e scartate il guscio.

Metti l'avocado sul piatto e metti l'insalata di tonno dove c'era il nocciolo.

Guarnire con semi di sesamo e micro verdure.

@Credit: Erin Jensen, TheWoodenSkillet 2018.