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Riso con pollo al curry

Riso con pollo al curry

Tempo di preparazione: 40 mins

Difficoltà Medio

Un classico della cucina orientale. Un piatto amato da moltissimi, leggero e nutriente. Ma scopriamolo meglio! 

Calorie: 410
Sodio:
440 mg 18% *RG
Grassi: 26 g 40% *RG
Proteine: 35 g 69% *RG
Carboidrati: 14 g 5% *RG
Fibre: 3 g 12% *RG

 

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio vergine di cocco bio Yo
  • 200 gr di bocconcini di pollo
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • 1 cipolla piccola (tritata)
  • 3 spicchi di aglio (schiacciati)
  • 2 cucchiai di curry
  • 1 tazza di brodo di pollo
  • 1/2 tazza di latte di cocco bio Yo
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • Prezzemolo tritato (q.b.)

Preparazione

*Percentuale della razione giornaliera basata su una dieta da 2000 cal. La tua Razione Giornaliera potrebbe cambiare in base alle calorie di cui hai bisogno.

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